【糖質制限216日目】安定期に入ったので、あとは地道に続けられるかどうかだけ…【※ダイエット再開3日目】

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こんばんは、ぼく(@TakayaSakamoto)です。

昨日の記事でも書いたのですが、今日の朝から糖が抜けた体となったので、あとは続けていくだけになりました。

やる事は食事管理だけです。

前回書き忘れたのですが、運動に関しては一切行いません。

乾燥肌のため運動すると全身がかゆくなり、そんなことはやってられないwというわけです。

糖質制限の良い所は、運動の面でストイックにならなくても痩せられることですね。

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体重:67.0㎏⇒67.25㎏に…

250グラムの増量です。

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まぁここら辺はほぼ誤差みたいなもんなので、変わらずですかね…

(それよりも夜に写真撮るのをやめないと、体重計が見にくくてしょうがないな…)

また明日体重報告をします。

ではまた

糖質制限の記事が50を越えたので、まとめページを作りました!

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